کوولەکێ کاڵێ بوەردێ!!
کوولەکێ یوەنە چا سەوزەواتا کە دەوڵەمەننەنە بە ڤیتامین c و پۆتاسیۆم و مەگنسیۆم . ئینێچە سوودێ فرەشا هەن پەی بەدٚەنی بە تایبەت ئەگەر ساعبەنە وەریش:
۱ ـ ئانێ نەوەشی شەکرەیشا هەن وەراش، چوونکە قەنوو بەدٚەنی وەزنۆرە.
۲ ـ وەزنەت کەم کەرۆوە، چەربی بەدٚەنی سۆچنۆ.
۳ ــ وەرگە گێرتەی و مدرامانوو بەدەنیت زیادٚکەرۆ، دوورت وزۆوە جە سەرەتانی.
٤ ـ زەختوو ونێ کەم کەرۆوە.
٥ ــ بەدٚەنیت پاک کەرۆوە جە زەهری.
٦ ــ هەرسوو گەدەی ئاسان کەرۆ
سەرچەمه:هەورامان نیوز
درباره این سایت